“Pochi movimenti ben programmati ed eseguiti con precisione in una sequenza bilanciata hanno lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”

Joseph Hubertus / Pilates

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“Pochi movimenti ben programmati ed eseguiti con precisione in una sequenza bilanciata hanno lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”

Joseph Hubertus / Pilates

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Heritage Pilates Studio a Lugano si attiene strettamente al Metodo di allenamento Pilates Classico, secondo gli insegnamenti originali della Contrology ed i principi autentici studiati ed elaborati da Joseph Pilates.

Il vero Pilates Classico a Lugano
Pilates Lugano: il Pilates classico da Heritage Pilates Studio a Lugano, Switzerland

Nel nostro studio di Pilates a Lugano, aiutiamo le persone – più giovani e meno giovani – a praticare questo sistema di allenamento fisico, ideato e sviluppato da Joseph Hubertus Pilates nei primi del novecento per incrementare agilità, elasticità e controllo del corpo.

Pilates a Lugano con Heritage Pilates Studio di Pilates classico con Reformer, Wunda Chair, Cadillac ed altri apparatus

La possibilità di praticare il Pilates a Lugano con attrezzi classici, caratteristici della più autentica tradizione su cui questa attività finalizzata al conseguimento del benessere della persona affonda le proprie radici, è garantita oggi dallo Studio di Pilates Heritage Pilates Studio.

Pilates a Lugano con Reformer

Il Reformer è l’apparatus iconico del Pilates e, probabilmente, anche quello più conosciuto sia dai principianti che dagli esperti. Era originariamente denominato  Universal Reformer, in relazione alla finalità con cui è stato ideato, di”riformare universalmente il corpo“.

Heritage Pilates Studio è lo studio di Pilates a Lugano in cui praticare il Pilates con “le macchine” (gli apparatus) facendo affidamento su una Insegnante di Pilates certificata della scuola Power Pilates® ed esperienza ultra ventennale nel settore del Fitness.

Lo Studio di Pilates a Lugano
Lezioni di Pilates a Lugano - HERITAGE PILATES LUGANO

L’attività fisica del Pilates genera benessere a livello fisico e mentale: per questa ragione le lezioni di Pilates sono consigliate a tutti senza limiti di età e forma fisica: grandi miglioramenti nella elasticità, nella agilità, nel controllo del vostro corpo possono essere ottenuti già dopo poche lezioni di Pilates!